Что съесть, чтоб похорошеть?


Главное правило в питании — это правильное питание. В рационе всегда должна быть еда, которая даст вам красоту «изнутри».

Правило №1. Не переедайте. Даже если вы слишком голодны, никогда не переедайте, иначе плотный обед или ужин дорого вам обойдется. Переедание приводит не только к лишним вредным килограммам, но и вызывает нагрузку на работу внутренних органов. Что сказывается на внешности и состоянии кожи. Продолжить чтение

Рецепт маски, стягивающей поры


Маска хорошо стягивает поры, способствует улучшению цвета лица и слегка отбеливает кожу.

Ингредиенты:
- 1 чайная ложка меда
- 1 столовая ложка крахмала
- щепотка соли
- немного простокваши

Смешать 1 чайную ложку меда с 1 столовой ложкой крахмала. Добавить щепотку соли и немного простокваши, чтобы получилась густая кашица. Смесь наложить на 10-12 минут, затем смыть прохладной водой.
Продолжить чтение

Минимум средств – максимум эффект!


Качественный уход за кожей – это не обязательно салонные процедуры. Отдохните вечером, расслабьтесь, полежите на диване или в ванной с нанесенной на кожу маской.

Утро встречайте с обновленной кожей!

1. Капаем на дно посуды 2 капли йода, добавляем 1 ст. ложку темного меда, 1 ч. ложку камфорного масла и 1 ч. ложку вазелина. Перемешиваем и наносим на лицо на 20-30 мин. Можно хранить в холодильнике 3-4 дня. Продолжить чтение